Het is 4:12 's nachts.

Je weet het zo precies omdat je al drie keer op je telefoon hebt gekeken. De kruik in je rug is lauw geworden. Je ligt op je zij, knieën opgetrokken, en je durft je bijna niet te bewegen.

Niet omdat het nú zo erg is. Maar omdat je weet wat eraan komt.

En dus lig je stil. Je spant je buik aan. Je ademt hoog en oppervlakkig, want diep ademhalen voelt riskant. Je hele lijf staat in de startblokken voor iets wat nog moet gebeuren.

Dat aanspannen. Dat wachten. Die stille onderhandeling met je eigen lichaam om alsjeblieft, alsjeblieft niet weer.

Daar bestaat een woord voor, en dat heeft nog nooit iemand tegen je gezegd.

Je vecht twee gevechten.

Het eerste is de pijn zelf. Die is echt, die is lichamelijk, en die verzin je niet.

Het tweede is alles wat je doet om de pijn voor te blijven. Het schrap zetten. De paniek als het opkomt. De woede. Het onderhandelen. De uitputting van altijd maar op je hoede zijn.

Je bent al jaren bezig met dat eerste gevecht. Er is nog nooit iemand geweest die je hielp met het tweede.

En dat is precies waar dit begint.

Je hebt overal pijnstillers. In je tas, in je auto, in je bureaula, in je jaszak. Je weet precies hoeveel er nog in het stripje zitten, en je weet precies hoe lang het duurt voordat ze werken.

Je zegt af. Weer. Je typt "sorry, voel me niet lekker" en je zet er een lachend emoji achter, want de waarheid is te lang en te intiem en te moeilijk uit te leggen aan iemand die om vijf uur een verjaardag heeft.

Je draait je om in bed. Je partner legt een hand op je rug en je verstijft, en je haat jezelf daarom, en je zegt niks, want wat moet je zeggen.

Je zit tegenover een arts die naar een scherm kijkt en zegt dat alles er goed uitziet. En terwijl je naar buiten loopt bedenk je dat "er is niets gevonden" en "er is niets aan de hand" niet hetzelfde zijn. Maar dat je dat nergens kwijt kunt.

Dit ligt niet aan jou.

Je lijf doet niet iets geks. Je lijf doet precies wat het moet doen in een situatie die onmogelijk is. En dat je uitgeput bent van jarenlang op scherp staan, is geen zwakte. Dat is wat er gebeurt met een mens die nooit veilig heeft kunnen zakken.

Waarom ik dit doe

Mijn broertje overleed toen hij vijf maanden oud was. Hij had een hartafwijking.

Mijn moeder voelde dat er iets niet klopte. Ze trok aan de bel, en er werd niet naar haar geluisterd. De diagnose kwam te laat. Op de dag dat hij zijn harttransplantatie zou krijgen, was het voorbij.

Ik ben opgegroeid met een besef dat ik toen nog niet kon benoemen. Ze weten het niet altijd. Ze luisteren niet altijd.

En ik heb van heel dichtbij gezien wat er met een vrouw gebeurt die voelt dat er iets mis is, en die niet geloofd wordt.

Dat is waarom ik dit doe.

Ik heb jouw pijn niet gehad. Ik ga niet doen alsof, want je hebt al genoeg mensen gehad die deden alsof ze het begrepen. Ik heb geen endometriose gehad en ik weet niet hoe het is om kruipend naar de douche te gaan.

Maar dat gevoel dat je iets weet over je eigen lijf, en dat de mensen met de kennis en de witte jassen er overheen kijken? Daar ben ik mee opgegroeid. Dat is niet iets wat ik uit een boek heb.

Al mijn opleidingen door bleef ik tegen hetzelfde aanlopen. Wat gezondheid echt is, leer je niet uit een boekje. En elke specialist zei iets anders.

Later kreeg ik een ongeluk. Er volgden veel operaties, en er ging een tijd overheen waarin mijn lijf iets was dat gerepareerd moest worden.

In die periode ontdekte ik iets wat me sindsdien niet meer heeft losgelaten: echte gezondheid heeft alles te maken met hoe je je voelt en met wat je meemaakt. En dat je écht naar je lichaam leert luisteren, dat wordt je nergens geleerd. In geen enkele opleiding, bij geen enkele specialist.

Dat heb ik moeten leren van de biologische natuurwetten. En van mijn eigen intuïtie.

Toen viel alles op zijn plek.

Ineens voelde ik het: mijn lichaam maakte geen fouten. Het was wijs. Ook als ik ziek was. Juist als ik ziek was.

Ik leerde ziek te zijn zonder te vechten. En wat ik ontdekte, is dat het dan sneller voorbijgaat. Elke keer bracht het me iets wat ik nodig had.

Waarom ik dit met vrouwen doe, en met deze klachten

Wij vrouwen zijn ons aan het losmaken van oude patronen. We zoeken onze eigen plek, en we kunnen alles.

Maar we doen het met opvallend veel lichamelijke klachten. En ik denk niet dat dat toeval is.

De pijn die in onze vrouwelijke organen zit, nemen we niet serieus genoeg. We kijken er van de verkeerde kant naar. We onderdrukken hem, plannen eromheen, en gaan door.

Er is bijna geen vrouw die deze pijn niet kent.

En het kan ook zonder.

Daar wil ik je bij helpen.

Ik kan je klacht niet wegnemen. Dat is niet aan mij, en iedereen die je dat belooft, moet je wantrouwen.

Wat ik wel kan, is naast je gaan zitten en samen met jou uitzoeken wat je lichaam probeert te zeggen.

En dat is precies wat er nog nooit iemand met je heeft gedaan.

Misschien heb je de pil geslikt.

Misschien ben je van de gluten af gegaan, en daarna van de zuivel, en daarna van de suiker.

Misschien heb je bekkenbodemfysiotherapie gedaan, of een operatie ondergaan, of een half jaar gemindfulnessd omdat iemand zei dat het door stress kwam.

Of misschien heb je helemaal niets geprobeerd.

Misschien heb je het al die jaren gewoon gedragen, in stilte, omdat je na de derde keer "welkom bij het vrouw-zijn" geen zin meer had om je nog een keer uit te leggen.

Allebei is logisch.

En hier is wat ik je wil zeggen over al die wegen: ze waren niet fout.

Ze deugden alleen niet voor jouw situatie.

Want ze werkten allemaal op hetzelfde niveau. Het niveau van het symptoom.

Ze bestreden de pijn, ze onderdrukten de pijn, ze leerden je omgaan met de pijn.

Dat is de brandweer sturen naar een huis dat blijft branden.

Iedereen doet zijn best, en het vuur blust ook echt even.

Maar zolang niemand vraagt wie het aansteekt, komt het terug.

En daar zit de gemeenschappelijke vijand.

Niet je huisarts, die het goed bedoelde en deed wat hij geleerd heeft.

Maar een systeem dat geen taal heeft voor pijn die het niet kan zien.

Dat een lege scan vertaalt naar "er is niets", terwijl het betekent: we hebben op de verkeerde plek gekeken.

Je hebt niet meer wilskracht nodig.

Je hebt geen strengere lijst nodig, geen zwaarder dieet, geen betere discipline.

Je hebt een aanpak nodig die begint waar het werkelijk begint.

Je lichaam maakt geen fouten.

Dat klinkt misschien vreemd, want het voelt alsof je lijf je verraadt.

Alsof het kapot is. Alsof er iets stuk zit dat gemaakt moet worden.

Maar zo werkt het niet.

Wat wij een klacht noemen, is bijna nooit een defect. Het is een reactie.

Je lichaam heeft ooit iets meegemaakt, en het heeft daarop een antwoord gegeven.

Een slim antwoord, een beschermend antwoord, precies op het moment dat je dat nodig had.

Alleen: dat antwoord staat nog aan.

Je bekken spant niet omdat het kapot is. Het spant omdat het ooit heeft geleerd dat spannen veiliger was.

Je cyclus loopt niet vast omdat je lijf je pest. Hij loopt vast omdat er iets is waar je lijf nog niet klaar mee is.

De pijn is lichamelijk. Die is echt, die is meetbaar in je spieren, je weefsel, je zenuwen.

Het zit niet tussen je oren.

Maar de knop waarmee het wordt aangestuurd, zit ergens waar nog nooit iemand met je heeft gekeken.

Je lijf maakt geen fouten. Het maakt keuzes die jij nooit bewust hebt genomen.

En nu komt het punt waarop je waarschijnlijk iets voelt samentrekken.

Want als het lichaam reageert op iets, betekent dat dan dat jij het hebt veroorzaakt?

Heb je dit aan jezelf te danken? Had je beter je best moeten doen?

Nee.

Laat me daar heel duidelijk over zijn, want de holistische wereld heeft je hier misschien al eens pijn gedaan.

Dat er een oorzaak is, betekent niet dat het jouw schuld is.

Je hebt dit niet veroorzaakt met verkeerd denken. Je hebt niets fout gedaan.

Dit maakt jou niet de oorzaak. Dit maakt jou de sleutel.

Want als je lijf een reden heeft, dan is er iets om te begrijpen. En wat je begrijpt, hoef je niet langer te bevechten.

Ik ga je eerst vertellen wat er níét gebeurt.

Ik kan je niet garanderen dat je pijn weg is. Ik ben geen arts en ik doe geen medische beloftes, en iedereen die dat wel doet bij een lijf als het jouwe, moet je wantrouwen.

Je endometriose lost niet op omdat je hem begrijpt. Je zult nog dagen hebben die zwaar zijn. En er komt geen moment waarop alles ineens licht is en je een ander mens bent geworden.

Dat is de eerlijke versie. En ik zeg hem hardop, omdat je al genoeg mensen hebt gehad die je iets beloofden.

Wat er wél verandert, is dit.

Op een ochtend word je wakker en merk je dat je je buik niet meteen aftast. Dat je gewoon opstaat, zonder eerst te scannen wat er vandaag gaat gebeuren.

Je partner zegt op een dag, half verbaasd, dat je de laatste tijd zoveel minder gespannen bent. En je snapt eerst niet waar hij het over heeft, tot je het zelf ook merkt.

Je krijgt je menstruatie en er komt geen paniek. De pijn is er misschien nog, maar de angst eromheen is weg. En dat scheelt zoveel meer dan je nu kunt geloven.

Je zegt geen afspraak meer af omdat je bang bent voor wat er zou kunnen gebeuren.

En op een dag hoor je jezelf iets zeggen over je lijf, en je merkt dat je niet meer praat over een vijand.

Herken je dit, en wil je weten hoe ik hiermee werk?

Laat me het programma zien

Thuiskomen in je Vrouwenlijf

In tien weken begrijpen waarom je lichaam dit doet.

Tien weken, drie pijlers, acht vrouwen.

Waar ik mee werk, en hoe het heet

Ik werk vanuit de Germaanse Geneeskunde.

Dat is de reden dat ik andere vragen stel dan je arts.

In gewone taal komt het hierop neer: het gaat ervan uit dat je lichaam op ingrijpende gebeurtenissen reageert met een biologisch programma, en dat je klacht onderdeel is van dat programma en niet van een defect.

Ik leg je dat rustig uit, in normale mensentaal, zonder dat je ergens in hoeft te geloven.

Je hoeft niets aan te nemen. Je gaat het zelf herkennen, of niet.

En het is aanvullend.

Je houdt je arts, je onderzoeken en je medicatie gewoon. Ik ga daar niet tussen staan.

Pijler 1

Het lichaamsbegrip

Je leert de biologische logica onder jouw specifieke klacht. Tien video-modules die je kijkt wanneer het jou uitkomt, met een werkboek dat je stap voor stap naar je eigen verhaal brengt.

Wat het je oplevert: het einde van de onzekerheid. Je snapt eindelijk waarom.

Pijler 2

De lichaamstaal

Dit is waar het kantelt. Begrijpen met je hoofd is één ding, maar het moet landen in je lijf, anders verandert er niets. Ik werk met voice dialogue, met opstellingen en met lichaamsgerichte oefeningen. Laagje voor laagje, in jouw tempo. Ik breek je niet open. Nee mag altijd, en "ik doe even niet mee" is een compleet antwoord.

Wat het je oplevert: de brug van weten naar voelen.

Pijler 3

De bedding

Bijna elke week een live sessie waarin we samen kijken naar wat er bij jou speelt, een besloten groep waar je terechtkunt als het schuurt, en een buddy die weet waar je aan werkt.

Wat het je oplevert: je doet het niet alleen.

En we komen een dag samen. Echt samen, in dezelfde ruimte.

Dat is geen extraatje.

Het hoort bij het programma, en ik wil dat je erbij bent.

Wat er in één dag gebeurt tussen acht vrouwen die hetzelfde dragen, dat krijg ik via een scherm niet voor elkaar.

Niet in een paar sessies, niet in tien weken.

Je hoeft het maar één keer mee te maken dat iemand tegenover je hetzelfde zegt als wat jij al jaren denkt, en er verandert iets wat online niet verandert.

De rest van het programma doe je gewoon vanaf je bank. Deze dag niet.

En als je nu al denkt dat je een hele dag niet aankunt, lees dan verderop, want daar heb ik iets over te zeggen.

En dan dit, want ik weet hoe moe je bent

Dit programma komt niet bovenop je leven. Het past erin.

De modules kijk je liggend, op de bank, met een kruik.

De oefeningen kosten geen energie, ze geven energie terug.

En als je een week hebt waarin je niets kunt, dan doe je die week niets, en dan pak je het daarna weer op.

Genezing begint niet met harder werken. Het begint met zakken.

Wat je krijgt	Wat het je oplevert	Waarde
Het lichaamsbegrip 10 video-modules en het werkboek	Je snapt eindelijk waarom je lijf dit doet	€ 997
De lichaamstaal Voice dialogue, opstellingen, lichaamsgerichte oefeningen	Van weten naar voelen. Hier kantelt het	€ 2.497
De bedding De live sessies, de dag samen, je gesprek halverwege, je nazorggesprek, de groep en je buddy	Je doet het niet meer alleen	€ 1.497
De zes extra's Zie hieronder	Voor elk "ja, maar" dat je nu voelt	€ 2.182
Totale waarde € 7.173

De zes extra's

Ik heb zes dingen voor je gemaakt. Elk daarvan lost iets op waar ik je nu al over hoor twijfelen.

"Straks voel ik iets nieuws en ga ik om drie uur 's nachts googelen."

1. De symptoomdecoder · € 197

Een kaart en een checklist waarmee je zelf kunt kijken wat je lijf zegt. Zodat je niet in de zoekmachine belandt, maar bij jezelf.

"Mijn partner snapt er niets van."

2. De relatiekit · € 497

Een video die je hem kunt laten zien, zodat jij het niet nog een keer hoeft uit te leggen. Plus woorden voor de gesprekken waar je nu voor terugdeinst.

"En als het te veel wordt en ik zak door de bodem?"

3. Het veiligheidsnet · € 297

Een protocol voor als het schuurt en een audio die je meteen kunt opzetten. Je valt niet, en je valt zeker niet alleen.

"Twee weken per maand herken ik mezelf niet."

4. Het cycluskompas · € 297

Een kaart van je eigen cyclus en wat je in elke fase van jezelf mag verwachten. Je bent geen twee mensen. Je bent één vrouw met een lijf dat iets probeert te zeggen.

"En als het over twee jaar terugkomt?"

5. Je gereedschap, voor altijd · € 397

Alles blijft van jou, en je houdt toegang tot de groep, ook als de tien weken voorbij zijn. Zodat je bij een terugval niet opnieuw begint, maar teruggrijpt.

"Ik wil niet tien weken wachten op iets merkbaars."

6. De eerste verschuiving · € 497

Je intakegesprek, ruim anderhalf uur, één op één. Dat voeren we vóór de start van het programma, zodat je niet hoeft te wachten. In dat ene gesprek komt er vaak al iets los.

Dit is voor jou als:

✓ Je jarenlang van het kastje naar de muur bent gestuurd en je het vertrouwen bent kwijtgeraakt, maar nog niet de hoop.
✓ Je nuchter bent, en niet van plan om iets te geloven alleen omdat iemand het zegt.
✓ Je bereid bent om te kijken naar wat er onder je klacht ligt, ook als dat ongemakkelijk wordt.
✓ Je klaar bent met alleen zijn hierin.

Dit is niet voor jou als:

✕ Je een oplossing zoekt waar je zelf niets voor hoeft te doen. Ik heb tools, geen toverstok.
✕ Je wilt stoppen met je medische behandeling. Dat is niet wat ik doe en ik zal je daar nooit toe aanmoedigen.
✕ Je wilt dat ik je vertel dat je pijn over tien weken weg is. Dat beloof ik je niet, en ik zou liegen als ik het wel deed.
✕ Je op dit moment in een crisis zit waarin je eerst andere hulp nodig hebt. Dan is dit niet het juiste moment, en dat is geen afwijzing. Stuur me gerust een bericht, dan denk ik met je mee.

Dit programma is nieuw. Mijn werk niet.

Ik kan je geen verhalen laten zien van vrouwen die dit programma hebben gedaan, want jij bent bij de eersten. Ik ga ze ook niet verzinnen, en ik ga geen sterren op deze pagina zetten die nergens op slaan.

Wat ik je wel kan zeggen: het werk zelf is niet nieuw. Dit doe ik al meer dan tien jaar, één op één.

Ervaringen van vrouwen die ik begeleidde

"Ik ervaar nu weer de vrijheid om volop van mijn gezin te genieten."

Toen ik aan het traject begon, liep ik vast met endometriose, buikklachten en intense krampen. Dit belemmerde me dagelijks, zelfs bij het spelen met mijn kind.
Samen met Crystal ontdekte ik dat er nog veel onverwerkt verdriet zat rondom het verlies van mijn moeder en verliesangst. Een belangrijk omslagpunt was een diepe oefening waarin ik weer echt verbinding maakte met mijn baarmoeder. Waar eerst angst en spanning zat, ontstond er weer rust.
Kort na deze inzichten merkte ik dat de spanning en krampen zakten. Crystal gaat direct naar de kern, voelt haarscherp aan en biedt een oordeelloze bedding. Ik ervaar nu weer de vrijheid om volop van mijn gezin te genieten.
Als je twijfelt: niet twijfelen, gewoon doen!

Pien

"Ik ontdekte dat die controle mij juist weghield van genezing."

Ondanks dat ik al veel innerlijk werk had gedaan, bleef ik proberen controle te houden over mijn pijnklachten. Ik zocht de antwoorden steeds buiten mezelf: 'Moet ik anders eten? Wat doe ik niet goed? Waarom voel ik die pijn nog steeds?' Ik werkte zo hard aan mezelf, maar er veranderde niets. Ik voelde me hopeloos.
Tijdens het traject ontdekte ik dat die controle mij juist weghield van genezing. Crystal heeft een unieke aanpak: de combinatie van inzicht in klachten (volgens de Germaanse Geneeskunde) samen met intuïtieve opstellingen bracht de omslag. Crystal luistert haarscherp, voelt exact aan wat er speelt en stelt precies de juiste vragen.
Ik kan nu voorbij de angst gaan, de controle loslaten en echt in liefde verbinding maken met mijn lijf en de pijn. In mijn dagelijks leven merk ik nu zoveel meer rust, geduld en vertrouwen. Ik leef weer vanuit mijn hart.

"Dankzij Crystals kijkwijze word je horizon echt verbreed: zij is een van de denkers van de nieuwe tijd!"

Toen de menopauze begon met heftige klachten, stuitte ik op hoe weinig er in de reguliere zorg bekend is over wat een vrouw echt doormaakt. Ik twijfelde geen seconde om met Crystal aan de slag te gaan.
Meer inzicht bracht me direct zoveel rust. Elke dag was er wel een moment van: 'Oh ja, zo kun je het ook zien, voelen en ervaren.' Het vraagt soms om eerlijk in de spiegel te durven kijken en ook je schaduwkanten met liefde te omarmen, maar dat is precies wat je in je oerkracht zet.
Wat ontzettend fijn om te voelen dat je niet alleen bent, maar echt gehoord en begrepen wordt. Een absolute aanrader voor iedere vrouw!

Nina

"Écht gezien en gehoord worden was ontzettend fijn."

Voordat ik meedeed, had ik last van een zeer pijnlijke menstruatie én continue angst voor die pijn. Ik was erg zoekende naar wat mij kon helpen, maar liep vaak aan tegen frustratie en het gevoel niet serieus genomen te worden. Toen deze challenge voorbijkwam, voelde ik meteen nieuwsgierigheid.
Tijdens en na de challenge werd ik me veel bewuster van mijn gedachten en angsten rondom de menstruatie, én de grote impact die deze op mijn lichaam hebben.
Deze challenge is écht een aanrader voor vrouwen die zich niet gezien voelen in hun fysieke en mentale klachten, meer zicht willen krijgen op hun cyclus én de angst voor de pijn onder de loep durven te nemen.

Famke

En verder doe ik wat ik kan doen: ik neem het risico van je over. Zie de garantie hieronder.

Even alles bij elkaar.

Het lichaamsbegrip, de lichaamstaal, de bedding, en de zes extra's. Bij elkaar een waarde van € 7.173.

Voor dat alles is jouw investering:

€ 1.497

De inschrijving voor deze groep is gesloten.

Je kunt wachten tot er een nieuwe groep komt. Wanneer dat is, weet ik nog niet.

Maar misschien ben je er klaar mee om nog een half jaar rond te lopen met vage vrouwenklachten. Dan nodig ik je graag uit voor een persoonlijk gesprek van drie kwartier, alleen jij en ik.

Je vertelt wat je meemaakt, en ik denk met je mee. Je loopt er weg met een beeld van wat er bij jou speelt, waar het volgens mij vandaan komt, en een volgende stap die bij jouw situatie past.

Wat je misschien wilt weten

"Ik heb hier de energie niet voor."

Ik weet het. En ik neem dat serieus, want dit is niet hetzelfde als geen zin hebben. Jij bent op. Jij verdeelt je energie al maanden alsof het rantsoen is.

Daarom is dit programma zo gebouwd dat het geen energie kóst. De modules kijk je liggend. De oefeningen zijn bedoeld om je zenuwstelsel te laten zakken, niet om je op te jagen. En als je een week overslaat omdat je lijf niet meewerkt, dan blijft alles gewoon voor je klaarstaan.

Alles blijft van jou. Je loopt niets mis, ook niet als je even niet kunt.

"Ik heb al zoveel geld uitgegeven aan dingen die niet werkten."

Dat is waar, en dat is precies waarom je terecht voorzichtig bent. Je bent al vaker teleurgesteld, en je bent er ook armer van geworden.

Ik ga je geen wonder beloven om dat gevoel weg te nemen. Wat ik je wel bied, is een andere plek om te kijken, en een garantie die het risico bij mij legt in plaats van bij jou. Je hebt veertien dagen om te ervaren of dit klopt.

En als het geld echt het enige is wat je tegenhoudt: stuur me een bericht. Dan kijk ik met je mee of er voor jou toch een manier is.

"Wat als mijn partner het niet snapt?"

Dat is zwaar, en het maakt het extra eenzaam. Je hebt niet alleen de klacht, je hebt ook nog de taak om hem uit te leggen aan iemand die het niet ziet.

Daarom heb ik de relatiekit gemaakt. Er zit een video in die je hem kunt laten zien, zodat hij het van mij hoort en niet weer van jou. En er zitten woorden in voor de gesprekken waar je nu tegenop ziet.

Ik beloof je niet dat hij verandert. Dat kan ik niet, en dat zou niet eerlijk zijn. Maar ik kan het je een stuk makkelijker maken.

"Is dit niet een beetje zweverig?"

Terechte vraag, en ik ben blij dat je hem stelt. Je bent nuchter, je bent vaak hoogopgeleid, en je hebt geen zin om je intelligentie beledigd te zien. Ik ook niet.

Wat ik doe is niet mystiek. Het is logica over hoe je lijf werkt, uitgelegd in gewone taal, en je hoeft er niets van te geloven. Je gaat het zelf herkennen, of niet. En als het bij jou niet blijkt te kloppen, dan hoor je dat van mij. Ik ga je niets aanpraten.

Je hoeft nergens in te geloven. Je hoeft alleen te kijken.

"En als het bij mij niet werkt?"

Ik snap dat je dat vraagt. En weet je wat er onder die vraag zit? Niet de twijfel of ik goed ben. De twijfel of jij het kunt.

Dat is de gedachte die je al jaren met je meedraagt. Dat het aan jou ligt. Dat je niet genoeg je best doet, dat je te veel kapot bent, dat jij de uitzondering bent bij wie niets aanslaat.

Je bent de uitzondering niet.

Je krijgt hier een groep om je heen, een buddy die weet waar je aan werkt, en mij, tien weken lang. Je hoeft dit niet in je eentje te fiksen, en je hoeft het ook niet in één keer goed te doen.

En als je aan het einde alles hebt gedaan en je begrijpt je klacht nog steeds niet, dan ga ik met je door tot je het wel snapt. Zonder dat het je iets extra's kost.

"Een hele dag ergens naartoe. Ik weet niet of ik dat aankan."

Dit is de vraag die ik het serieust neem van allemaal, en ik ga hem niet wegwuiven.

Ik weet dat reizen voor jou geen kleinigheid is. Dat een dag van huis betekent: hoe kom ik er, waar kan ik liggen, wat als het misgaat, en wat kost het me de dagen erna. Ik weet dat je al jaren je leven inricht rond precies deze rekensom.

En toch vraag ik je om te komen. Omdat ik heb gezien wat er in die ene dag gebeurt, en omdat ik je dat niet wil onthouden.

Dus dit is wat ik doe. Er is een plek om te liggen. Je mag zitten zoals je wilt, weglopen wanneer je wilt, later komen en eerder gaan. Je hoeft geen hele dag rechtop op een stoel te zitten, want dat vraag ik van niemand met een lijf zoals het jouwe.

En als je nu leest en je denkt: dit gaat me echt niet lukken, stuur me dan een bericht voordat je je inschrijft. Dan kijk ik met je mee wat er wél kan. Ik wil liever met je meedenken dan dat je afhaakt zonder het gevraagd te hebben.

"Ik durf dit niet in een groep te bespreken."

Natuurlijk niet. Je praat over je bekken, je blaas, je seksleven. Dat vertel je niet zomaar aan zeven vreemden, en iedereen die zegt dat dat wel meevalt, heeft het nooit hoeven doen.

Dus: je hoeft niets te delen wat je niet wilt. Nooit. Je mag tien weken lang je camera aan hebben en niets zeggen, en dan nog krijg je het volle programma.

Maar ik zeg er dit bij. Deze vrouwen kennen dit van binnenuit. En het moment waarop iemand iets zegt wat jij dacht dat alleen jij had, is voor de meeste vrouwen het moment waarop er iets breekt wat jaren op slot heeft gezeten.

Je hoeft het niet te vertellen. Maar je hoeft het ook niet langer alleen te dragen.

Ik kan je nog geen verhalen van andere vrouwen laten zien.

Dus laat ik je zien dat ik er zelf voor sta.

Doe veertien dagen mee.

Niet nadenken, niet afwachten, niet aan de zijlijn kijken. Gewoon meedoen. Kijk de eerste modules, kom naar de eerste sessie, doe de eerste oefening.

En als je aan het einde van die veertien dagen voelt dat dit niet is wat je zoekt, dan zeg je dat tegen me en krijg je je geld terug. Geen formulier, geen uitleg, geen ongemakkelijk gesprek.

En dan de tweede.

Als je de tien weken doorloopt, alle modules doet en bij de sessies bent, en je begrijpt aan het einde nog steeds niet wat jouw lichaam je vertelt, dan ga ik met je door. Eén op één, tot je het wel snapt. Daar betaal je niets extra voor.

Ik beloof je niet dat je pijn weg is. Dat is niet aan mij.

Ik beloof je wel dat je gaat snappen waarom je lijf doet wat het doet. En dat durf ik zo hard te beloven dat ik er mijn geld op zet.

In 10 weken begrijp je eindelijk wat geen enkele arts je kon vertellen: waarom je lichaam dit doet.